Как вставить картинку:
Для того чтобы картинка отоброжалась нужно картинку сначала загрузить на какойто сайт типа wwwmail.ru или сайт где фото загружать можно, я вот загружаю в фотоальбом на wwwmail.ru  (для этого надо зарегать почтовый ящик на сайте и тогда безграничное колличество фоток можно грузить!)
Вот загрузили на сайт нажимаем на картинку правой кнопкой мыши и выбираем последнюю строку "Properties", появится табличка скапируем ссылку и... и эту ссылеку вставляем мужду этими тегами [img]вставь ссылку[/img ]
Как вставить аватар:
Вхожим в "Профиль" выбираем идём в Аватары и выбираем нужный аватар и жмёмс Загрузить. (Это для тех у кого нету аватара)